Trustpilot

Kollektion: Fodbad

Fødderne fortjener en pause - giv dem et fodbad!

Der er mange gode grunde til at tage et fodbad. For det første kan det være en god måde at slappe af og afkoble fra hverdagens stress. Det kan også hjælpe med at indre trætte og ømme fødder, fjerne døde hudceller, fremme blodcirkulationen, og lindre muskelsmerter og spændinger. I sidste ende kan det være en behagelig og afslappende måde at pleje sig selv.

2 produkter
  • Udsolgt
    EPSOM BATH SALT – 200ml
    EPSOM BATH SALT – 200ml SARDkopenhagen
    Forhandler
    SARDkopenhagen
    Normalpris
    139,99 kr
    Udsalgspris
    139,99 kr
    Normalpris
    Stykpris
    pr. 

  • Udsolgt
    EPSOMSALT
    Forhandler
    Naturlig Olie
    Normalpris
    250,00 kr
    Udsalgspris
    250,00 kr
    Normalpris
    Stykpris
    pr. 



Hvad er godt at putte i fodbad?

Der er mange ting, du kan putte i et fodbad, afhængigt af dine personlige præferencer og behov. Nogle populære ting at putte i et fodbad inkluderer:

  • Epsom salt, som kan hjælpe med at reducere hævelse og betændelse i fødderne
  • Bagepulver, som kan hjælpe med at blødgøre hård hud og fjerne døde hudceller
  • Æteriske olier, som kan tilføje en behagelig duft til fodbadet og have en beroligende effekt
  • Citronsaft, som kan hjælpe med at exfoliere huden og give den en sund glød
  • Tørret kamille, som kan have en lindrende effekt på trætte og ømme fødder

Det kan også være en god idé at tilføje et par dråber te tree olie til fodbadet, da dette kan hjælpe med at bekæmpe bakterier og infektioner. Husk altid at teste en lille mængde af enhver æterisk olie, du bruger, på en lille patch af huden for at sikre, at du ikke er allergisk over for den.

Hvordan laver jeg et fodbad?

For at lave et fodbad, skal du først fylde en stor beholder med lunkent vand. Du kan tilføje de ting, du ønsker at putte i fodbadet, som f.eks. Epsom salt, bagepulver, æteriske olier eller andre ting, som du måtte ønske. Rør rundt i vandet for at sikre, at de ting, du har tilføjet, er opløst eller fordelt jævnt.

Når vandet er klar, skal du sætte beholderen på et bord eller en anden overflade, som er bekvemt for dig at sidde ved, så du kan læne dig tilbage og slappe af. Sæt dine fødder i vandet og lad dem blive i fodbadet i 10-15 minutter, eller indtil vandet er blevet koldt.

Efter at du har taget dine fødder op af fodbadet, skal du tørre dem grundigt af og smøre dem ind i en fugtgivende fodcreme eller olie. Dette kan hjælpe med at bevare fugtigheden i huden og forhindre, at den bliver tør og sprukken.

Husk altid at teste temperaturen på vandet, før du sætter dine fødder i fodbadet, for at sikre, at det ikke er for varmt eller for koldt. 

Hvor længe skal man sidde i fodbad?

Det anbefales generelt at sidde i et fodbad i 10-15 minutter ad gangen. Dette giver fødderne mulighed for at blødgøre og afslappe sig, uden at det bliver for varmt eller ubehageligt. Hvis du ønsker at sidde længere tid i fodbadet, kan du prøve at tilføje koldt vand eller isterninger for at forlænge fornøjelsen.

Det er dog vigtigt at huske, at alle mennesker er forskellige, og hvad der føles behageligt for nogle, kan være ubehageligt for andre. Derfor bør du lytte til din egen krops reaktioner og justere tiden i fodbadet efter behov. Hvis dine fødder føles overophedede eller smertefulde, skal du straks trække dem op af fodbadet og tørre dem af.